Hogyan éljünk együtt fibromialgiával – Az én személyes tapasztalataim és tanácsaim. Fibromialgiával való együttélés nehéz kihívásokkal jár, különösen akkor, ha az állapotot nem értik meg kellően. Ebben a blogbejegyzésben megosztom az én személyes tapasztalataimat a fibromialgiával kapcsolatban és néhány tippet adok, amelyek segítenek nekem a betegség természetes kezelésében, orvosi gyógyszer nélkül. Először is, fontos megérteni, …
Önismeret
Hogyan élek fibromialgiával!
Fáradtan kelek alig bírok felkelni, fáj mindenem, még kiegyenesedni is fáj. Pedig éjjel aludtam, igaz nem jól sokszor felébredek csípő és hátfájdalomra, nem a csont fáj olyan izomláz szerű fájdalmam van. Pajzsmirigy betegséget kizárta az orvosom, ez megnyugtatott, de akkor mi bajom van? Ortopédorvosnál jártam, talált is egy nyakigerinc sérvet az MRI, de mitől van …
Fibromialgia-ám van!
2022.05.16.-án fibromiangia-át diagnosztizáltak nálam ezért meg fog válltozni kicsit a blog témája, a saját ézéseimet és az utamat szeretném megírni ezentúl.
Tudatosság, a csapból is ez folyik 5.
Egy kis szösszenet! mielőtt belevágunk a tudatosságba! Arra lettem figyelmes minnél jobban szeretném hogy működjön a beosztásom amit önmagamnak és a családomnak tűztem ki, annál jobban ellenzi ezt bennem valami! Érdekes ugye? És itt belépett az életembe az önszabotázs megint. nem vagy képes semmit befejezni! már megint csak tolod maga előtt, nem vagy te buldózer! …
Tudatosság, a csapból is ez folyik 4.
Eddig az időgazdálkodás bevezetéséről írtam! Arról ahogy ezt én beleépítettem tudatosságomba, a napi rutinom kialakításához és arról is ,hogy ez nem gyerekjáték, ez munka a javából! Ezért nem mehetek el az mellet hogy a napom 24 órából áll és nekem is két kezem van! Nem vagyok sajnos kifogyhatatlan az energiából, pedig szívesen venném ha alvás …
Tudatosság, a csapból is ez folyik 1.
Szeretnélek végig vezetni a rutinom felépítésében ezért elindítok egy 6 részes sorozatot! Ki ne gondolta volna márcsak egyszer is, hogy: -Ha jobban oda figyeltem volna, ez nem történik meg! Na ez a tudatosság! Sokkal nehezebb úgy élni, hogy odafigyelünk magunkra és nem csak hagyjuk megtörténni a dolgokat, hogy miért? Talán azért, mert akkor csak rohan …
Szégyen a pozitív gondolkodás?
Miért szégyenlem a pozitív gondolkodásomat? Már említettem az egyik cikkemben (5 dolog amiért blogolni kezdtem) , hogy csak a nagyon szűk baráti köröm tudja hogy önfejlesztő vagyok. Igen, érdeklem és figyelem magamat és fontos, hogy mit érzek! Miért nem mondom el ezt mindenkinek? Mert egyszerűen buggyantnak hinnének a gondolataim miatt. Sokan nem értik a pozitív …
Bakos Tímea pszichológus és az MLM. Más sikereiből is tanulhatunk ! 2. évad
Vannak az internet világában érdekes dolgok, amiről azt hinné az ember hogy értelmetlen ,mihaszna időmúlatás , rájön hogy milyen hasznos dolog. Timit a Tiktokon fedeztem fel , az „egyperceseiben” igazán segíteni akar és tud is az embereknek. Ő pszichológus, aki egyéni szemmel nézi a világot és belevágott az MLM bizniszbe. nem csak a Tiktokon de az Instagramon is jelen van.
Más sikeréből is tanulhatunk! Berkó Emese
Az elmúlt 25 évem az önfejlesztés körül forgott (könyvek, tanfolyamok), majd eljött a nap, amikor úgy éreztem „túlcsordulok”, és nem tarthatom magamba az eddig megszerzett ismereteimet, nyitnom kell a világra. Ekkor, 2017 tavaszán, szinte villámcsapásként hasított belém az érzés, hogy szeretném mások javára fordítani azt a rengeteg tudást és tapasztalatot, amit addigi életem során megtanultam. Ehhez a life coaching nyújtotta a legkifinomultabb keretet a maga szigorú szabályaival, így még azon a nyáron be is iratkoztam egy képzésre. Életem legjobb döntése volt!
Halogató voltam én is!
Azt terveztem, hogy írok a halogatásról, de napok óta csak halogatom. Ezért be kell vallanom én is „Pató Pál” leszármazottja vagyok.Így nem tudok mást csinálni, mint utána olvasok és megkeresem a számomra hasznos írást a témáról! https://mindenegyesnap.hu/halogatas-utmutato/ Ez az első írás, ami a lelkemből szól, pontos útmutatót a halogatás legyőzéséhet. Az 5 Miért – es …