Tartalom:
Folyamatos kutatás után rá kellett ébrednem ,hogy nagyon kevés blog írodik arról, hogyan éli meg az életét egy beteg aki fibromialgiával él! Úgy döntöttem megosztom veletek a saját tapasztalataiatm!
Mivel én nem szeretnék gyogyszereket szedni ezért kutatásba kezdtem, mivel tudom természetes módon csökkenteni a fibromialgia tüneteit. Így jutottam el a CDB olajhoz és kipróbálásához.
Mi is a fibromialgia
A fibromyalgia egy krónikus betegség, amelyet a fájdalom, az izomláz és a fáradtságos állapotok jellemzik. Az élet fibromyalgiával nem könnyű, de néhány életmódbeli változtatással és tünetkezeléssel javíthatuk az életminőségünket.
Hogy hogyan javíthatok az életemen, ennek a kutatásába kezdtem.
Fontos itt megjegyeznem! Orvosi vélemény nélkül ne hagyjátok abba az eddig szedett gyógyszereket! Fontos az együtt működés az orvosoddal és a rendszeres tanácsadás!
Hogy milyen az élet fibromialgiával és hogyan bírkozzunk meg ezzel?
Az életmódbeli változtatások közé tartozik az egészséges étrend és testmozgás, amely segíthet a fájdalom csökkentésében és az általános egészség javításában. A testmozgásnak nem kell intenzívnek lennie, egyszerű séták és jóga gyakorlatok is segíthetnek. Erről már írtam itt olvashatod!
A stressz kezelése is kulcsfontosságú, mivel a stressz súlyosbíthatja a tüneteket. Érdemes kipróbálni a stresszkezelő technikákat, például a meditációt, a relaxációs gyakorlatokat és a masszázst. Progreszív izomrelaxációt már egy másik írásomban ajánlottam itt.
A fájdalom és az izomláz szerű fájdalom kezelésére számos lehetőség áll rendelkezésre, beleértve az alternatív terápiákat, például az akupunktúrát és a homeopátiát. Bevallom ezeket még én nem próbáltam. De fent van a listámon!
CDB olaj és a kutatások
A CBD olaj egy másik alternatív lehetőség, amely segíthet a fájdalom és a gyulladás csökkentésében. Azonban fontos megjegyezni, hogy a CBD olaj nem helyettesítheti az orvosi kezelést, és mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új kezelést elkezdene.
A CBD olaj egy olyan természetes kivonat, amelyet a kannabisz növényből nyernek ki, és nem tartalmazza a pszichoaktív hatásért felelős THC-t. A CBD olaj egyre népszerűbb az alternatív gyógyászatban, mivel számos egészségügyi előnyt írnak neki tulajdonítani, köztük a fájdalom és a gyulladás csökkentését.
Számos tanulmány vizsgálta a CBD olaj hatékonyságát a fibromyalgia kezelésében, és bár az eredmények vegyesek, néhány tanulmány szerint a CBD olaj segíthet a fibromyalgia tüneteinek enyhítésében.
Olvashatsz egy tanulmányról itt
Például egy 2019-es tanulmány is kimutatta, hogy a CBD olaj használata segített a fibromyalgia tüneteinek enyhítésében, beleértve a fájdalmat, az alvászavarokat és a depressziót.
Az én tapasztalatom
Én 5%-os CDB olajat választottam kipróbálásra 5 cseppet tettem a nyelvem 2x regel és este, ezt a kúrát 3 hónapig folytattam. Majd arra lettem figyelmes hogy néha újra felerősödnek a tünetek, így emeltem 8 csepre. De így is voltak fibromialgias fellángolások. Ezért ú gy döntöttem, hogy csak azokon a napokon használom a 8 cseppet mikor felerősödik a betegség tünete. Ez olyan hatással van rám mintha fájdalom csillapítót szednék. A CDB olaj gyártók is azt javasolják ,hogy magadnak találd meg az adagolást, nekem ez vált be.
Összefoglalva:
Bár további kutatásokra van szükség a CBD olaj hatékonyságának bizonyításához a fibromyalgia kezelésében, számos tanulmány sugallja, hogy a CBD olaj hasznos lehet a fibromyalgia tüneteinek enyhítésében.
Mindig kérd ki az orvosod véleményét, mielőtt bármilyen új kezelést elkezdenél, és legyél óvatos a CBD olaj forrásával kapcsolatban.
Az élet fibromyalgiával kihívást jelenthet, de az életmód és tünetkezelési változtatások segíthetnek a tünetek enyhítésében és az életminőség javításában. Legyél türelmes és nyitott az új lehetőségekkel kapcsolatban, én is ezt teszem, és így születnek a bejegyzéseim.
Írd meg a tapasztalataidat a kommentben, és ha kérdésed van azt is felteheted. Ne feledd nagyon kevés tapasztalat van erről a betegségről, minden mondat számít. Oszt meg,hogy mások is olvashassák!
Iratkozz fel a hirlevélre,hogy ne maradj le az újabb írásokról!👇ott lent a lap alján!
Nekem nagyon tetszik az a kitartás, ahogyan mindig keresed az újat, az alternatív kezelési módokat, és nem gyógyszerekkel igyekszel csillapítani a betegséggel járó fájdalmakat. Én magam is ennek a híve vagyok, és ha fájdalommal is élek, inkább levendulás krémmel igyekszem kezelni magam. Minden elismerésem, köszönöm, hogy megosztottad a gondolataidat és a tapasztalataidat.
Köszönöm szépen Zsuzsi, nagyon jól esik amit írsz és remélem segítek vele másokon.